2026年卵巢功能评估指南：除了AMH，这些检查对高龄生子至关重要

　　卵巢功能是评估女性生育能力的核心。在2026年的临床实践中，卵巢功能检查通常包括抽血化验与B超监测。B超可以直观查看卵巢的储备状态及基础卵泡数量，而抽血则能精准测定体内AMH（抗苗勒管激素）的值。这些检查对于计划自然受孕或需要助孕干预的女性来说，是制定生育方案的首要步骤。

　　如果要判断女性的卵巢功能，可以进行以下几种检查：1、进行基础体温测定，连续监测3个月的基础体温，了解卵巢有无排卵。如果卵巢有正常的排卵，孕激素会让体温呈双相变化。2、可以到医院进行宫颈黏液结晶检查，判断卵巢的排卵功能。3、进行性腺全套测定，了解血中雌、孕激素的分泌情况以及促性腺激素的水平。4、测定血苗勒管激素。如果AMH在2-7ng/ml之间是正常的；若AMH值小于2ng/mL，提示卵巢储备功能下降，甚至有卵巢早衰的风险，这类人群在备孕过程中可能需要考虑供卵或相关的技术支持。5、通过B超测定卵巢的大小、体积以及卵巢有无排卵，了解卵巢的功能储备。

　　女性正常子宫两侧都具有卵巢，如果因疾病因素切除一侧卵巢，女性怀孕的几率会有所下降，因为排卵由双侧交替变为单侧。此外，一侧卵巢切除后，雌激素分泌量有所减少，容易导致女性更年期提前，出现脾气暴躁、骨质疏松等症状。对于有生育需求、尤其是希望实现高龄生子的女性，切除一侧卵巢后更应注意休息，多吃豆制品、蜂蜜等含有天然雌激素的食物，并提高身体抵抗力。

　　正常女性切除一侧卵巢后，剩余的一侧通常能代偿部分功能，分泌的雌激素基本能维持日常生活需求。但由于排卵几率降低，如果不准备怀孕，仍需要做好避孕措施。建议平时均衡营养，适当锻炼，保护好现有的卵巢储备，为借卵或自然备孕提供更好的体质基础。

　　卵巢是排卵和分泌甾体激素的重要器官。卵巢功能一旦受损，会直接影响生育并加速衰老。在2026年的健康管理中，建议女性避免熬夜，戒烟戒酒，通过药物或饮食调理补充雌激素，南瓜、大豆、蜂花粉等食物均能起到一定的辅助保护作用。